خانه / آموزش / نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت سوم

نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت سوم

فواید بادام

سرشار از ویتامین E  ضد ریزش مو

افزایش آرامش اعصاب

تقویت چشم

 

t.me/maximumtechnic

www.maximumtechnic.com

 

 

 

روش های ساده برای جلوگیری از سفید شدن مو…

مصرف انواع ویتامین بی

مصرف مرغ خانگی

شلغم

اسفناج

جگر گاو

دانه آفتابگردان

بادام‌هندی

عدس

زرده تخم‌مرغ

قارچ

مالیدن خمیر آملا (یک نوع انگور هندی) به مو

مالیدن فو تی یک نوع گیاه چینی به مو

مالیدن روغن نارگیل و آب لیمو به مو

 

گفتنی است که روغن نارگیل و آب لیمو بیشتر در چین و هند رواج دارد که هم از سفید شدن مو جلوگیری میکند و هم رشد مو را افزایش میدهد

 

t.me/maximumtechnic

www.maximumtechnic.com

 

 

عواملی که سرعت سفید شدن مو را افزایش میدهد…

سیگار

الکل

قهوه

هرگونه غذای آماده همانند ساندویچ و فست فوت و ….

کالری های سرخ شده همانند چیپس، پفک، چوب شور و ….

غذاهای فرآوری شده

آرد سفید

قند تصفیه شده همانند حبه و تزیینی

کمبود آب

ورزش که منجر به عرق کردن نشود

دلهره،  وسواس و استرس

 

t.me/maximumtechnic

www.maximumtechnic.com

 

 

 

هرگز برای خواندن مطالب گوشی ، سرتان را بیش از اندازه خم نکنید:

خم کردن سر هنگام نگاه کردن به گوشی، به گردن فشار می آورد که عامل اصلی آرتروز گردن است

 

t.me/maximumtechnic

www.maximumtechnic.com

 

 

قابل توجه کسایی که کم خون هستند::

آبگوشت گوسفندی، خون ساز بسیار خوبی است  و اگه در هفته یک بار از آن مصرف شود به درمان کم خونی کمک میکند .

 

t.me/maximumtechnic

www.maximumtechnic.com

 

دلستر نه تنها باعث چاقی شکم بلکه باعث افزایش جوش صورت هم می شود و اگر مخلوط با الکل باشد موارد زیر را بهمراه دارد… خشک کردن جداره های پوستی داخلی از جمله معده، روده و رگ های انتقال خون که منجر به نازک شدن و سوراخ و یا پاره شدن آنها میشود…. بی اثر کردن اسید معده و مختل شدن عمل سیستم گوارشی…. افزایش سرعت خون در مغز در نتیجه آماده شدن مغز برای سکته مغزی…. رقیق شدن خون در نتیجه ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن و نرسیدن اکسیژن مورد نیاز بدن توسط رگها….. سرعت جریان خون رقیق، افزایش میابد لذا پس از طبیعی شدن سرعت جریان خون،  خطر لخته شدن خون در رگها بوجود می آید…… اختلال در سیستم های بینایی و شنوایی…. t.me/maximumtechnic

www.maximumtechnic.com

 

 

شکستن قلنج گردن می تواند بسیار خطرناک باشد ، این کار ممکن است باعث پارگی شریانهای گردن در اثر گیر کردن بین مهره ها شود که عواقبی مانند سکته ، کما یا مرگ را به دنبال خواهد داشت

 

t.me/maximumtechnic

www.maximumtechnic.com

 

 

خیــــار درختی و گوجه ‌فرنگی گلخانه‌ای بیست تا سی برابر استاندارد دارای سموم است

به طوری که مصرف این محصول میزان سرطان را دو برابر می‌کند

 

t.me/maximumtechnic

 

برای درمان شوره سر ماست و لیمو و عسل را مخلوط کنید به مدت ۱۵ دقیقه روی موهایتان قرار داده و با آب ولرم بشویید.

 

t.me/maximumtechnic

 

 

چطور گرفتگی گوش رو ازبین ببریم؟

سوراخ های بینی رو نگه دارید و سعی کنید از طریق بینی نفس بکشید اینکارو چندبار تکرار کنید تا گرفتگی گوش باز و ازبین بره

 

t.me/maximumtechnic

 

 

از تماس مستقیم دست به ماهی قرمز  یا آب ماهی عید بپرهیزید

بعضی از ماهی های قرمز به باکتری مایکو باکتریوم (سل)آلوده هستن و از طریق تماس با انسان موجب بیماری پوستی واگزما برای فرد میشوند

 

t.me/maximumtechnic

 

 

چطوری حجم موهارو زیاد و پُرتر به نظر برسن؟

وقتی از حمام بیرون‌اومدین و موها خشک شد کمی نمک و آب گرم رو ترکیب و به موها به آرامی ‌اسپری کنید تا درخشان بشن و هم حجمشون زیاد بشن

 

t.me/maximumtechnic

 

 

عوارض خطرناک مصرف شکر:

کاهش قدرت ایمنی

نامتعارف شدن رفتار که عوام به اون مبگن بیش فعالی

افزایش سرطان

پوسیدگی دندان

پیری زودرس

پوکی استخوان

کاهش کلاژن سازی

آلزایمر

ضعف و تدریجا زخم معده

افزایش مرض قند

سرگیجه های مستمر

خستگی زود رس

 

t.me/maximumtechnic

 

بین خواب طولانی مدت و خطر ابتلا به زوال عقلی ارتباط وجود دارد !  افرادی که در بیست و چهار ساعت بیش از نه ساعت می‌خوابند در معرض فزاینده ابتلا به زوال عقلی هستند ، بیش از چهل و شش میلیون نفر در جهان به زوال عقلی مبتلا هستند و انتظار می‌رود این رقم تا سال دو هزار و پنجاه ، سه برابر شود زیرا میزان خواب مردم جهان رو به افزایش است !

 

t.me/maximumtechnic

 

 

با سلیقه باشید

چگونه کاسه ی شکلاتی درست کنیم؟

یک بادکنک را باد کنید تا  اندازه یک آن برابر با یک گرفروت گردد.

بادکنک را در شکلات مایع شده فرو کنید تا یک سوم و یا حد اکثر نصف آن شکلاتی گردد و سپس آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود.

پنج دقیقه بعد بادکنک را خارج کنید و با سوزن آن را بترکانید.

کاسه ی شکلاتی شما آمادست.

حالا با قرار دادن بستنی یا هر چیز دیگر در کاسه ی شکلاتی از میهمان خود پذیرایی کنید.

 

t.me/maximumtechnic

 

 

 

با دهان باز خمیازه بکشید!

این کار اکسیژن بیشتری به بدن میرساند و باعث سرحالی مغز میشود

نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا می‌برد

 

برخی از افراد به هنگام خمیازه کشیدن تلاش میکنند تا دهانشان کامل باز نشود. از آنجا که سیستم بدن در این شرایط اکسیژن مورد نیاز به مغز را نمی رساند لذا تعداد خمیازه ها افزایش می یابد تا اکسیژن مورد نیاز تامین گردد

 

 

بیش از سه موز در هفته نخورید

مصرف موز به تعادل اعصاب کمک می کند اما مصرف بیش از حد آن برعکس عمل کرده و تعادل اعصاب را بر هم میزند.

 

t.me/maximumtechnic

 

 

چگونه شپش های سر رو از بین ببریم؟

سرکه را گرم کرده و آن را روی سر خود بمالید حوله یا کلاهی روی سر خود بگذارید و ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد با آب ولرم بشویید.

سه روز این کار را ادامه دهید تا تخم های شپش هم از بین بروند

 

t.me/maximumtechnic

 

 

چطوری مانع نفخ بعد از خوردن غذا شویم؟

کافیه یه کیوی بخورید ،

کیوی حاوی آنزیم موثری است که روند هضم گوشت ، ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری میدهد

 

t.me/maximumtechnic

فرزین نجفی پور : مسئول سایت ماکزیمم تکنیک

درباره ی فرزین نجفی پور

پژوهشگر برتر کشور در چند سال متوالی - مخترع برتر کشور - ثبت 61 اختراع کاربردی در زمینه های کشاورزی، آبیاری، الکترونیک، رباتیک و هوا فضا - دارای مدرک کارشناسی ارشد - ارایه بیش از 100 مقاله علمی - دریافت دهها تندیس ویژه علمی - دریافت بیش از 150 تقدیر نامه از وزارت خانه ها و مراکز علمی و پژوهشی - برپایی بیش از 150 نمایشگاه تخصصی اختراعات - پیشگام در دفاع سایبری عملی از حریم جمهوری اسلامی ایران

همچنین ببینید

حفاظت شده: انرژی صفر، عامل تولید ماده و ضد ماده

هیچ چکیده‌ای موجود نیست زیرا‌این یک نوشته حفاظت شده است.

پاسخ دهید