خانه / آموزش / نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت چهارم

نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت چهارم

فرزندانی که از مادری با سن بالاتر به دنیا میان نسبت به خواهر و برادر بزرگترشون باهوشتر، قدبلندتر  و سالمتر هستن

 

t.me/maximumtechnic

 

دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد و نیز حاوی پتاسیم ، روی و فسفر است

 

هم چنین به علت داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک میکند

 

t.me/maximumtechnic

 

سشوار کلا مخرب موهاست ولی اگه اصرار به سشوار کشیدن دارید پس فورا پس از حمام موهایتان را سشوار نکشید

 

وقتی موهایتان خیس است گرما وارد ساختار مو و باعث نفوذ هوا و حباب در آن میشود.

 

وقتی موهایتان رطوبت دارد سشوار بکشید نه این که خیس باشد.

 

t.me/maximumtechnic

 

چطوری تاول کف پا رو یک شبه ازبین ببریم؟

شب ، نون تست رو با سرکه سیب آغشته و روی تاول بذارید بعد با پلاستیک محکم ببندینش تا همشو پوشش بده و یه جوراب بپوشید .

صبح دیگه خبری از تاول نیست

 

t.me/maximumtechnic

 

اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید

 

شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند

برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی است

 

t.me/maximumtechnic

 

چطوری بوی بد پارو ازبین ببریم؟

نمک یه سم زدای قوی برای ازبین بردن بوی بد پاست ، پاتون رو با آب نمک مرطوب کنید تا بعد از چندبار تکرار از شر بوی بد پاتون راحت بشید

 

t.me/maximumtechnic

 

ترمیم موهای آسیب دیده

 

یک آووکادوی رسیده را له و با یک تخم‌مرغ ترکیب و روی موهای خیس قرار دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی موها بماند و سپس با آب گرم بشویید

هر هفته یک بار

 

علت آسیب دیدگی مو به ترتیب

رنگ زدن مو

سشوار

عدم شستشو

عدم استفاده از شوینده ی استاندارد

 

t.me/maximumtechnic

 

ننایجی که از خوردن شیر عسل بدست می آید:

 

بهبود دستگاه گوارش

مقابله با بی‌خوابی

سلامت استخوان‌ها

خواص ضدباکتریایی

بهبود ایمنی بدن

خواص ضدپیری

سلامت پوست

جلوگیری از ریزش مو

تقویت حافظه

حذف اشتهای کاذب

 

t.me/maximumtechnic

 

روشن کردن موها:

جوشانده گل بابونه را روی موها اسپری و در نور آفتاب بمانید

 

ماساژ موها بامخلوط عسل و آب و نشستن زیر نور آفتاب۳۰ دقیقه

 

۵ تا۱۰عدد قرص ویتامین C را در شامپو بریزید و موهایتان را با آن بشویید

 

t.me/maximumtechnic

 

قابل توجه اونهایی که چایی نمیخورن

معجزات باورنکردنی چای:

چای معمولی ولی اصلی : برای پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها و کاهش وزن.

چای سبز: حافظ سلول‌های عصبی و دارای آنتی اکسیدان قوی و مقابله با سر درد و ریلکس کننده یا ضربان قلب.

چای جاوا برای مقابله با سنگ کلیه و ترمیم کننده ی کبد چرب

 

شرط عملکرد چای:

ولرم خورده شود

بدون قند و شکر و خرما و عسل تقلبی

بهتر است با کشمش،  توت خشک و یا انجیر خشک خورده شود

t.me/maximumtechnic

 

خوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن  بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود

 

علت آن ناشی از اثرات رنگ ها بر روی مغز عنوان شده است

همچنین بالش نباید دارای نقش برجسته باشد

 

t.me/maximumtechnic

 

مواد غذایی مفید برای مبارزه با افسردگی

 

غذاهای حاوی مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا۳، تریپتوفان، ویتامین‌های BوD

 

ماهی

موز

تخم‌مرغ

شکلات تلخ

بادام

t.me/maximumtechnic

 

قرار گرفتن کودکان به صورت طولانی مدت در محیط های شلوغ همانند جشن ها و صدای زیاد تلوزیون، فقط به گوش کودک آسیب نمی رساند بلکه با اختلال در مغز ، مانع افزایش رشد آنها می شود.

 

t.me/maximumtechnic

 

گول برندهای مختلف را نخورید

اکثر آبلیموهای بازاری با کاه و جوهر نمک، و یا اسید رنگی ترش درست میشوند.

حتی یک لیمو هم ندارند.

 

t.me/maximumtechnic

 

انار را تا دو ساعت قبل و بعد از مصرف شیر و یا فرآورده های لبنی ، نخورید:

ترکیبات موجود در این دو ماده در معده، بر روی هم اثرات منفی گذاشته و باعث ایجاد حالت تهوع ،  سر گیجه، تولید انگل در روده و اختلال در روند فعالیت دستگاه گوارش میشوند.

حالا ببینید اونهایی که ترکیب شیر یا بستنی و انار رو همزمان میخورند چه بلایی سرشون میاد.

 

t.me/maximumtechnic

 

این افراد نباید هرگز کره بادام زمینی بخورند

 

مبتلایان به سنگ کلیه و مثانه

مبتلایان به تیروئید

برای کودکان زیر ۲ سال

خانم های باردار و شیرده

 

t.me/maximumtechnic

 

حذف لکه های قهوه ای پوست:

مالیدن زعفران با نشاسته بر روی صورت باعث از بین بردن لکه های قهوه ای پوست می شود.

t.me/maximumtechnic

 

ماسک شفافیت پوست:

یک قاشق سوپ خوری شیر را با یک قاشق چای خوری آب هویج و یک قاشق چای خوری آب پرتقال و یک قاشق چای خوری عسل آب شده مخلوط کنید.

آنها را روی صورت خود بمالید و بگذارید مدت پانزده دقیقه در همین وضعیت بماند

t.me/maximumtechnic

 

چرب شدن کبد زمینه ساز سرطان کبد است

 

ارزان ترین و اولین  درمان کبد چرب مصرف آب زیاد و پرهیز از خوردن تنقلات کارخانه ای میباشد

t.me/maximumtechnic

 

تعدادی گاز استریل را در چای سبز خنک شده خیسانده وروی پوستتان قرار دهید

 

بااین روش پوستتان از هر گونه آلودگی پاک میشود.

کسانی که بیشتر در معرض دود کارخانه جات و خودروها و یا ریزگردها هستند حتما استفاده کنند

t.me/maximumtechnic

 

مصرف آلو خشک به دلیل داشتن کلسیم بالا از پوکی استخوان  پیشگیری می کند.

t.me/maximumtechnic

 

افرادی که شام میل نمی ‏کنند، صبح به علت افت قند خون معمولا دچار خستگی، بی‏ حوصلگی، می ‏شوند. از طرفی تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری دارند

t.me/maximumtechnic

 

خوابیدن کودک در آغوش پدر یا مادر باعث افزایش آرامش کودک در هنگام خواب و کاهش استرس کودک در هنگام خواب می شود

 

از اصطلاح غلط بغلی شدن کودک کسانی استفاده میکنند که در تربیت کودک نقشی ندارند

t.me/maximumtechnic

 

می خواهید لاغر شوید؟

تا می توانید کدو بخورید

کدو چربی های بدن را به خود جذب نموده و به سادگی آنان را دفع میکند  t.me/maximumtechnic

 

نرم کردن موها:

چهار قاشق سالاد خوری ماست را با یک تخم مرغ مخلوط و آن را به روی موها بمالید و پس از ۱۰ دقیقه موها را بشویید همچنین از مخلوط ماست،پودر کاکائو،عسل و روغن زیتون نیز می توان استفاده کرد

t.me/maximumtechnic

 

 

خواص سبزی خوردن:

ترخون جانشین نمک

گشنیز کاهنده قند خون

تره کاهنده فشار وکلسترول

تربچه ضد سرطان

ریحان سبز آرامبخش و خواب آور

شاهی محرک فعالیت کلیه ها

جعفری خون ساز وقاعده آور

کاسنی کاهنده کلسترول و درمان کبد چرب

اسفناج افزایش طول عمر و استعداد و قد

بروکلی تصفیه خون و ضد سرطان

ریواس جوان کننده و تقویت سیستم گوارش

 t.me/maximumtechnic

 

مصرف روغن هایی همچون روغن زیتون،بادام،نارگیل و مالیدن  آنها به ساقه مو بعد از استحمام

 

ترکیب آووکادو و زرده تخم مرغ و آغشته کردن مو به آنها و سپس آبکشی موها

 t.me/maximumtechnic

 

ریزش مو  و شوره مو را با انار متوقف کنید:

 

مقداری پوست انار را با روغن تقویت کننده مو مخلوط کنید و ریشه های مو را کاملا با آن ماساژ دهید و ۲ساعت بعد با شامپوی ملایم بشویید..

t.me/maximumtechnic

 

بر طرف کردن جوش صورت:

یک استکان از هر یک از عرق‌های شاه‌تره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط و آن را با ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید.

نوشیدن این ترکیب نیم ساعت قبل از هر غذا، جوش‌های صورت را درمان می‌کند .

مدت درمان یک ماه

در طول مدت درمان از خوردن شیرینی خودداری کنید

 

t.me/maximumtechnic

 

نرم تر شدن پوست خشک و زبر:

دو قاشق چای خوری سر شیر را با یک قاشق چای خوری روغن بادام و چند قطره گلاب مخلوط ماسک حاصل را به صورت خود بزنید وبه مدت نیم ساعت بماند سپس صورت خود را با آب بشویید

 

در هفته می توانید سه بار این ماسک را ساخته و به صورت خود بزنید

t.me/maximumtechnic

 

 

فرزین نجفی پور: مسئول سایت ماکزیمم تکنیک

درباره ی فرزین نجفی پور

پژوهشگر برتر کشور در چند سال متوالی - مخترع برتر کشور - ثبت 61 اختراع کاربردی در زمینه های کشاورزی، آبیاری، الکترونیک، رباتیک و هوا فضا - دارای مدرک کارشناسی ارشد - ارایه بیش از 100 مقاله علمی - دریافت دهها تندیس ویژه علمی - دریافت بیش از 150 تقدیر نامه از وزارت خانه ها و مراکز علمی و پژوهشی - برپایی بیش از 150 نمایشگاه تخصصی اختراعات - پیشگام در دفاع سایبری عملی از حریم جمهوری اسلامی ایران

همچنین ببینید

حفاظت شده: انرژی صفر، عامل تولید ماده و ضد ماده

هیچ چکیده‌ای موجود نیست زیرا‌این یک نوشته حفاظت شده است.

پاسخ دهید