خانه / ۱۳۹۵ / اسفند

بایگانی ماهانه: اسفند ۱۳۹۵

نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت چهارم

فرزندانی که از مادری با سن بالاتر به دنیا میان نسبت به خواهر و برادر بزرگترشون باهوشتر، قدبلندتر  و سالمتر هستن   t.me/maximumtechnic   دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد و نیز حاوی پتاسیم ، روی و فسفر است   هم ...

ادامه نوشته »

نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت سوم

فواید بادام سرشار از ویتامین E  ضد ریزش مو افزایش آرامش اعصاب تقویت چشم   t.me/maximumtechnic www.maximumtechnic.com       روش های ساده برای جلوگیری از سفید شدن مو… مصرف انواع ویتامین بی مصرف مرغ خانگی شلغم اسفناج جگر گاو دانه آفتابگردان بادام‌هندی عدس زرده تخم‌مرغ قارچ مالیدن خمیر آملا ...

ادامه نوشته »

نکات کوتاه بهداشت و سلامت (رژیم هفت روزه لاغری) قسمت دوم

  سری آموزش های رژیم لاغری هفتگی روز اول…… ناشتا : دو لیوان آب گرم + دو قاشق غذاخوری آبلیمو صبحانه : یک کف دست نان ( لواش یا تافتون دو کف دست ) + یک قاشق چایخوری مربا یا عسل + ۱ قوطی کبریت پنیر + یک استکان چای ...

ادامه نوشته »

نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت اول

چطوری وقتی دماغمون شروع میکنه به خونریزی متوقفش کنیم؟ یخ بمکید یا بستنی بخورید تا دمای بدن کاهش پیدا بکنه ودر نتیجه جریان‌انتقال خون به دماغ کمتر بشه (این روش از کمپرس سرد موثرتره) t.me/maximumtechnic www.maximumtechnic.com قابل توجه قهوه خورهای قهار گران ترین قهوه دنیا از مدفوع فیل تولید می ...

ادامه نوشته »