خانه / آموزش / بهداشت و سلامت

بهداشت و سلامت

نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت چهارم

فرزندانی که از مادری با سن بالاتر به دنیا میان نسبت به خواهر و برادر بزرگترشون باهوشتر، قدبلندتر  و سالمتر هستن   t.me/maximumtechnic   دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد و نیز حاوی پتاسیم ، روی و فسفر است   هم ...

ادامه نوشته »

نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت سوم

فواید بادام سرشار از ویتامین E  ضد ریزش مو افزایش آرامش اعصاب تقویت چشم   t.me/maximumtechnic www.maximumtechnic.com       روش های ساده برای جلوگیری از سفید شدن مو… مصرف انواع ویتامین بی مصرف مرغ خانگی شلغم اسفناج جگر گاو دانه آفتابگردان بادام‌هندی عدس زرده تخم‌مرغ قارچ مالیدن خمیر آملا ...

ادامه نوشته »

نکات کوتاه بهداشت و سلامت (رژیم هفت روزه لاغری) قسمت دوم

  سری آموزش های رژیم لاغری هفتگی روز اول…… ناشتا : دو لیوان آب گرم + دو قاشق غذاخوری آبلیمو صبحانه : یک کف دست نان ( لواش یا تافتون دو کف دست ) + یک قاشق چایخوری مربا یا عسل + ۱ قوطی کبریت پنیر + یک استکان چای ...

ادامه نوشته »

نکات کوتاه بهداشت و سلامت قسمت اول

چطوری وقتی دماغمون شروع میکنه به خونریزی متوقفش کنیم؟ یخ بمکید یا بستنی بخورید تا دمای بدن کاهش پیدا بکنه ودر نتیجه جریان‌انتقال خون به دماغ کمتر بشه (این روش از کمپرس سرد موثرتره) t.me/maximumtechnic www.maximumtechnic.com قابل توجه قهوه خورهای قهار گران ترین قهوه دنیا از مدفوع فیل تولید می ...

ادامه نوشته »

چگونه پوست صورت خود را زیبا کنیم؟

اسیدهای میوه کارکردهای بسیاری برای پوست دارند. آنها می توانند همه کاربرای زیبایی پوست انجام دهند؛ از روشن کردن پوست گرفته تا سفت کردن آن و کوچک کردن منافذ پوستی، کم رنگ کردن خطوط و چروک های ظریف و لکه های پیری. مهم این است که با توجه به نیازهای پوست ...

ادامه نوشته »

راهکارهای موثر جهت جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و دفع آن

سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها (لوله های عضلانی باریکی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کنند) انتقال یابند. سنگ کلیه از نظر اندازه از یک دانه شن تا حدود یک ...

ادامه نوشته »

نقش مو در انسان

نقش مو در بدن و فواید و مضرات لیزر مو مهم ترین نقش موی بدن چیست؟ مهم ترین نقش آن به فرآیند ترمیم مربوط است. وقتی پوست بدن در اثر بریدگی، سوختگی یا جراحی آسیب می بیند، سلول های زایا در ریشه موها مانند یک منبع عمل می کنند و ...

ادامه نوشته »